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	Comentarios en: ¿Duermes mal? Conoce los consejos para tener un sueño reparador	</title>
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	<description>Más bienestar social</description>
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		Por: Migraña: conoce cuáles son sus síntomas y las causas - Cajas de Chile		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Migraña: conoce cuáles son sus síntomas y las causas - Cajas de Chile]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Jul 2023 16:00:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] Cambios en los patrones del sueño. [&#8230;]]]></description>
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		Por: ¿A qué hora se debe despertar para tener más energía? - Cajas de Chile		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[¿A qué hora se debe despertar para tener más energía? - Cajas de Chile]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Jul 2023 21:01:38 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] en un estudio de la&#160;Clínica Somno, que&#160;no estaban satisfechos&#160;con su&#160;calidad del sueño&#160;y un&#160;74,6%&#160;indicó que estaban&#160;preocupado por su mal [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] en un estudio de la&nbsp;Clínica Somno, que&nbsp;no estaban satisfechos&nbsp;con su&nbsp;calidad del sueño&nbsp;y un&nbsp;74,6%&nbsp;indicó que estaban&nbsp;preocupado por su mal [&#8230;]</p>
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		Por: Cómo reducir el cortisol, la hormona del estrés - Cajas de Chile		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Cómo reducir el cortisol, la hormona del estrés - Cajas de Chile]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jul 2023 20:42:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] al igual que si los niveles de la hormona son altos, no solo resulta más difícil obtener un sueño reparador, sino que también el sistema inmunitario se puede llegar a [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] al igual que si los niveles de la hormona son altos, no solo resulta más difícil obtener un sueño reparador, sino que también el sistema inmunitario se puede llegar a [&#8230;]</p>
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		Por: ¿Cuánto tiempo se debe dormir? Sigue estos consejos para tomar la siesta ideal - Cajas de Chile		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[¿Cuánto tiempo se debe dormir? Sigue estos consejos para tomar la siesta ideal - Cajas de Chile]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Jul 2023 16:50:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] realizan de la manera correcta, los individuos pueden llegar hasta incluso sentirse más cansados y no poder dormir en la noche. Por este motivo, resulta relevante informar sobre cómo se pueden realizar buenas siestas para que [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] realizan de la manera correcta, los individuos pueden llegar hasta incluso sentirse más cansados y no poder dormir en la noche. Por este motivo, resulta relevante informar sobre cómo se pueden realizar buenas siestas para que [&#8230;]</p>
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