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	Comentarios en: Para reducir el estrés: ¿Cómo obtener endorfinas de forma natural?	</title>
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		Por: ¿Cuáles son los beneficios de jugar baloncesto? - Cajas de Chile		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[¿Cuáles son los beneficios de jugar baloncesto? - Cajas de Chile]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Nov 2023 16:38:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] el estrés: Realizar actividades físicas libera endorfinas, por lo que el estado de ánimo mejora, también se trabaja en la concentración, así que las [&#8230;]]]></description>
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		Por: 6 formas de aplicar la resiliencia en el trabajo - Cajas de Chile		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[6 formas de aplicar la resiliencia en el trabajo - Cajas de Chile]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Nov 2023 17:44:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] no presentan esta característica, según Everyday Health, tienen más probabilidades a sentirse estresados o impotentes, por lo que pueden seguir estrategias de afrontamiento poco saludables, como lo son la [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] no presentan esta característica, según Everyday Health, tienen más probabilidades a sentirse estresados o impotentes, por lo que pueden seguir estrategias de afrontamiento poco saludables, como lo son la [&#8230;]</p>
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		Por: ¿Qué son las fobias y cuáles son sus síntomas? - Cajas de Chile		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[¿Qué son las fobias y cuáles son sus síntomas? - Cajas de Chile]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Oct 2023 16:41:45 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] La palabra fobia, como lo indica su nombre en griego “fobos”, significa miedo, un sentimiento que puede estar presente en personas de cualquier edad y que podría llegar a causarles ansiedad o estrés. [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] La palabra fobia, como lo indica su nombre en griego “fobos”, significa miedo, un sentimiento que puede estar presente en personas de cualquier edad y que podría llegar a causarles ansiedad o estrés. [&#8230;]</p>
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		Por: 8 consejos sobre cómo mejorar la memoria - Cajas de Chile		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[8 consejos sobre cómo mejorar la memoria - Cajas de Chile]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Oct 2023 17:42:15 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] a la salud de muchas maneras, ya que con este ejercicio las personas se pueden relajar y reducir el estrés, por lo que mejora la memoria a corto [&#8230;]]]></description>
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		Por: ¿Qué es el estrés repetitivo y por qué causa lesiones? - Cajas de Chile		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[¿Qué es el estrés repetitivo y por qué causa lesiones? - Cajas de Chile]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Oct 2023 17:16:47 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] estrés repetitivo es una situación que puede llegar a experimentar cualquier persona, ya que la mayor [&#8230;]]]></description>
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		Por: 5 beneficios de realizar spinning - Cajas de Chile		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[5 beneficios de realizar spinning - Cajas de Chile]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Oct 2023 17:21:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] realizar spinning las endorfinas se activan, así como también la oxitocina, la cual provoca un sentimiento de unión con los [&#8230;]]]></description>
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		Por: ¿Cómo evitar el dolor de cabeza después del trabajo? - Cajas de Chile		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[¿Cómo evitar el dolor de cabeza después del trabajo? - Cajas de Chile]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 25 Sep 2023 16:32:09 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] que sienten dolor de cabeza tras su jornada laboral, de acuerdo a Women’s Health, se debe al estrés que viven a lo largo del [&#8230;]]]></description>
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		Por: 10 beneficios de andar en bicicleta - Cajas de Chile		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[10 beneficios de andar en bicicleta - Cajas de Chile]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Aug 2023 17:45:11 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] La Escuela de Salud Pública de Harvard establece que, además de traer beneficios físicos, este deporte “también puede ayudar a mejorar la salud mental al reducir los niveles de estrés y estimular las endorfinas”. [&#8230;]]]></description>
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		Por: Formas de controlar un ataque de pánico - Cajas de Chile		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Formas de controlar un ataque de pánico - Cajas de Chile]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jul 2023 16:25:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[[&#8230;] Alto nivel de estrés. [&#8230;]]]></description>
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		Por: Área de trabajo saludable: cómo distribuir el escritorio y elegir la silla correcta - Cajas de Chile		</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Área de trabajo saludable: cómo distribuir el escritorio y elegir la silla correcta - Cajas de Chile]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Jul 2023 17:54:43 +0000</pubDate>
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