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La palabra fobia, como lo indica su nombre en griego “fobos”, significa miedo, un sentimiento que puede estar presente en personas de cualquier edad y que podría llegar a causarles ansiedad o estrés.
No obstante, lo que variará en cada sujeto será a qué le teme, así como también los orígenes de este, ya que estas características determinarán si el individuo puede vivir su día a día sin inconvenientes.
¿Qué son las fobias?
La fobia es un miedo irracional que sienten las personas, el cual se presenta de forma excesiva a un objeto, animal, actividad e incluso, situación.
Esta afección es un tipo de trastorno de ansiedad, de acuerdo a la Escuela de Medicina de Harvard, ya que los individuos intentan evitar lo que desencadena estos sentimientos negativos u optan por soportarlo con angustia.
Debido a que existen múltiples tipos de fobias, algunas permiten que las personas desarrollen su vida con tranquilidad, mientras que, en otros casos, estos miedos podrían llegar a determinar el lugar de trabajo de una persona, así como las actividades que realiza de manera diaria.
Según la institución, existen tres principales tipos de fobia, siendo estos los siguientes:
- Fobia específica: En esta, las personas pueden temer a animales, profesiones, entornos o situaciones, se cree que estas se heredan, ya que son en parte genéticas.
- Fobia social: También conocido como trastorno de ansiedad social, los individuos temen a situaciones en las que puedan sentirse humillados o juzgados al estar con más personas, especialmente, si estas son desconocidas. Si alguien fue tímido en su niñez, tiene más probabilidades de desarrollar este miedo.
- Agorafobia: Este es el miedo de estar en lugares públicos en los que puede resultar difícil o vergonzoso salir, como lo puede ser ir al cine, a un concierto o viajar en metro.
Síntomas y causas
Los síntomas que pueden presentar las personas que tienen fobias, según Clínica Mayo, son los siguientes:
- Miedo intenso, ansiedad y pánico de inmediato al exponerse a una situación o al pensar en ella.
- Saber que los miedos son irracionales, pero aún así no poder controlarlos.
- Tener ansiedad que empeora a medida que la situación o el objeto se aproxima.
- Hacer todo lo posible para evadir el objeto o la situación, o enfrentarlos con ansiedad o miedo extremos.
- Tener dificultad con las actividades cotidianas debido al miedo.
- Tener sudoración, latidos cardíacos rápidos, opresión en el pecho o dificultad para respirar.
- Sentir ganas de vomitar, mareos o desmayos.
Por otro lado, la institución de salud explica que las fobias pueden nacer de las malas experiencias al crecer, la genética o el comportamiento aprendido de seres cercanos y, finalmente, por la función y estructura del cerebro, ya que estos son diferentes entre las personas que presentan miedos y las que no.
