Además, a medida que las personas envejecen, la capacidad que tienen para para sudar y dilatar los vasos sanguíneos para enfriar su cuerpo disminuye, según The New York Times.

Recomendaciones para adultos mayores para cuidarse del calor

Para evitar los efectos negativos que puede generar el calor en los adultos mayores, el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento de Estados Unidos sugiere seguir las siguientes indicaciones:

• Beber mucho líquido, como agua o jugos, así como también se recomienda evitar el alcohol y las bebidas con cafeína.
• En caso de vivir en una casa sin aire acondicionado o ventiladores, se debe intentar mantener el espacio lo más fresco posible, por lo que se debe limitar el uso del horno y abrir las ventanas en la noche.
• En caso de no poder tener un lugar fresco, se puede visitar algún sitio que cuente con aire acondicionado, como un centro comercial, una biblioteca o la casa de algún pariente.
• Si el adulto mayor debe transportarse, se sugiere que utilice un taxi o algún otro servicio para que así no espere por la locomoción pública bajo el sol
• Elegir la vestimenta del día según el clima, se sugiere que la ropa sea liviana, de colores claros, holgada y de tela natural.
• Evitar hacer ejercicio al aire libre si es que hace mucho calor, por lo que se recomienda buscar un lugar en el que se pueda estar activo, pero que sea fresco.
• Planificar las salidas para que estas no ocurran durante las horas en las que hay más personas, así como también evitar los lugares concurridos.
• Usar protector solar, sombrero y gafas de sol.
• En caso de haberse quemado con el sol, se sugiere alejarse del calor hasta que la piel sane.

No obstante, la recomendación es que los adultos mayores se contacten con un doctor, ya que, de esta manera, obtendrán una opinión profesional personalizada a su cuerpo y estilo de vida.

¿Por qué les afecta más el calor?

Los motivos por los que a los adultos mayores les afecta más el calor, se debe a las siguientes razones, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades:

• A diferencia de los jóvenes, los adultos mayores no pueden adaptarse tan bien a los repentinos cambios de temperatura.
• Pueden padecer de alguna afección crónica que afecta las respuestas normales que genera el cuerpo ante el calor.
• Existe la posibilidad que los medicamentos que tomen afecten la capacidad que tiene el cuerpo para controlar su temperatura o transpiración.

Esto debido a que existen dos tipos de tarjetas para que los adultos mayores puedan obtener precios rebajados al momento de utilizar el Metro u otro transporte público.

¿Cuáles son las rebajas de los adultos mayores en el Metro?

Como fue mencionado anteriormente, existen dos tarjetas que permiten un precio rebajado de los pasajes, siendo estas la Tarjeta bip! Adulto Mayor (TAM) y la Tarjeta de Adulto Mayor del Metro de Santiago.

Tarjeta bip! Adulto Mayor (TAM)

Con esta tarjeta, los mayores de 65 años pueden acceder a un descuento del 50%, es decir pagar $350, en su pasaje de adulto mayor en el transporte público de Santiago, ya sea tanto en buses, como en el Metro y el Metro Tren Alameda-Nos, al igual que en sus combinaciones.

¿Cuáles son los requisitos para obtenerla?

ChileAtiende indica que la persona solicitante debe cumplir con las siguientes condiciones:

• Tener 65 años o más.
• Este trámite también puede ser realizado por el apoderado de la persona pensionada, aunque este debe estar acreditado ante el Instituto de Previsión Social (IPS).
• La persona beneficiaria, o su apoderado, debe contar con la Clave Única.
• Tener tarjeta de débito o de crédito, para poder realizar el pago en línea.

 ¿Cómo solicitar la Tarjeta bip! Adulto Mayor (TAM)?

El medio mencionado anteriormente, indica que se deben seguir los siguientes pasos:

• Ingresar a la página de Tarjeta bip! Adulto Mayor (TAM).
• Una vez en el sitio, se solicitará que la persona complete la información requerida.
• Después, el adulto mayor, o su apoderado, deberá seleccionar cuál será su método de pago, ya que, para obtener esta tarjeta, se cobra un total de $1.550.
• Finalmente, el sistema informará si el pago y la solicitud fue realizada con éxito.

Además, se podrá optar a dos opciones de entrega:

• Despacho a domicilio: En caso que el envío no pueda ser entregado, ya que nadie salió a recibirlo, la tarjeta quedará en las oficinas de entrega, lugar en el que el adulto mayor, o su apoderado, deberán ir a retirarla presencialmente.
• Retiro presencial: La persona podrá ir a buscar su tarjeta a alguna de las sucursales de ChileAtiende, el Metro o en las oficinas de atención al cliente bip!

No obstante, es importa recordar que si bien, este trámite se puede realizar en cualquier momento, los despachos solo se realizarán durante los días hábiles.

Tarjeta de Adulto Mayor del Metro de Santiago

Con esta tarjeta, las mujeres mayores de 60 años y los hombres de más de 65 años, que reciben pensión, pueden acceder a pagar un valor de $230 en el pasaje de la red del Metro de Santiago.

¿Cuáles son los requisitos para obtener la tarjeta?

Para acceder a este beneficio, las personas deben cumplir con las siguientes características:

• Las mujeres deben tener más de 60 años y los hombres ser mayores de 65 años.
• Si se realiza esta solicitud de forma presencial, las personas deben asistir con una fotocopia de ambos lados de su cédula de identidad vigente y la última liquidación de su pensión.

¿Cómo solicitar la Tarjeta de Adulto Mayor del Metro de Santiago?

Este beneficio se puede solicitar de forma virtual y presencial:

Virtual

• Ingresar a esta página del metro y escribir el RUT.
• Completar la información personal y presionar el botón que dice “Guardar y continuar”.
• Adjuntar los antecedentes solicitados y enviar.

Una vez que se apruebe la solicitud, la persona recibirá un correo electrónico con un enlace para realizar el pago de  $1.550, el valor de la tarjeta.

Presencial

• Asistir a una de las oficinas de servicio al cliente del Metro, las cuales están ubicadas en las estaciones Baquedano (Línea 5), Cal y Canto (Línea 2) y Plaza Egaña (Línea 3).
• Al estar en el lugar, el adulto mayor deberá explicar el motivo de su visita.
• Entregar los documentos requeridos y pagar los $1.550.
• Finalmente, la tarjeta estará lista para ser retirada después de 10 días hábiles a contar desde la fecha en la que se realizó la solicitud.

No obstante, las oficinas solo están abiertas de lunes a viernes de las 09:10 a las 17:30 horas.

Con este beneficio estatal se busca que las personas puedan pagar el arriendo mensual de una vivienda de un máximo de 11 a 13 UF, según el lugar en el que resida el solicitante.

Este subsidio entrega una cobertura que va desde el 90 hasta el 95% del monto mensual del arriendo, con un copago del beneficiario de un 5 a 10%.

¿Qué requisitos se deben cumplir?

En su página, la entidad señala que el subsidio está destinado a los adultos mayores y personas con discapacidad, sin importar su edad, que no tengan dinero suficiente para un arriendo, ni presenten una solución habitacional definitiva.

De esta manera, los requisitos que se solicitan son los siguientes:

• Tener más de 60 años al momento de postular o cumplirlos durante este año.
• O tener una discapacidad acreditada por medio de la inscripción en el Registro Nacional de la Discapacidad.
• Ser parte hasta del 70% más vulnerable del Registro Social de Hogares. 
• Acreditar un ingreso mínimo de 5 UF (aproximadamente $180.000), cifra que equivale a la pensión asistencial vigente.

¿Cómo postular?

El proceso de postulación para el subsidio de arriendo de vivienda se puede realizar de dos maneras, en línea o de forma presencial.

Si la persona opta por la opción virtual, esta debe realizar el trámite en la página del Minvu, en donde deberá tener su Clave Única para ingresar y realizar su solicitud. Posteriormente, por este mismo medio, se le informará si fue seleccionado.

No obstante, si el postulante desea realizar el trámite de manera presencial, debe acercarse a alguna oficina del Serviu o sus delegaciones provinciales.

¿Hasta cuándo se puede postular?

Los adultos mayores y personas con discapacidad podrán postular al subsidio de arriendo de vivienda hasta el jueves 31 de agosto de este año.

No obstante, el pasado jueves 1 de junio, el Presidente Gabriel Boric realizó la Cuenta Pública, en donde no solo habló sobre las diferentes medidas para el país, sino que también confirmó que el Bono de Invierno tendría un segundo pago.

Para recibir este beneficio, no se debe realizar ningún trámite, ya que este se paga junto la pensión. Sin embargo, si un adulto mayor no resulta beneficiario, pero considera que cumple con los requisitos, se debe contactar directamente con la entidad en la cual recibe su dinero para que su caso sea analizado.

¿Cuándo será el pago y cómo saber si te corresponde?

Este nuevo depósito será de $60.000 y serán pagados junto a la pensión del adulto mayor, motivo por el que no existe una fecha fija en la que se recibe el dinero.

No obstante, las personas pueden conocer si obtendrán su pago por medio de la página del Instituto de Previsión Social (IPS), en donde solo deberán ingresar su RUN y fecha de nacimiento para tener acceso a la información, sino también se puede realizar esta consulta llamando al 101, opción cero.

¿Quiénes reciben el segundo pago del Bono de Invierno?

El segundo pago del Bono de Invierno, según indica el sitio del Gobierno, lo recibirán las personas que cumplan con las siguientes características:

• Adultos mayores de 65 o más años, cumplidos al 1 de mayo de 2023.
• Recibir una pensión igual o inferior a $201.677 y ser parte del Instituto de Previsión Social, Instituto de Seguridad Laboral, Cajas de Previsión o Mutualidades de Empleadores.
• Adultos mayores que pertenecen al Sistema de Pensiones de Vejez que reciben pensiones mínimas con garantía estatal. 
• Adultos mayores en el Sistema de Pensiones de Vejez que reciban un Aporte Previsional Solidario de Vejez y sus pensiones sean igual o menor a $201.677.
• Beneficiarios de la Pensión Garantizada Universal (PGU) que no tengan derecho a otra pensión de régimen previsional.
• Pensionados de algún régimen previsional que reciban la PGU y que su pensión sea igual o inferior a $201.677.

Situación que ocurrió durante la estación de invierno, la cual inició en el país este pasado miércoles 21 de junio. Por este motivo, resulta relevante tener conocimiento sobre cómo evitar estas enfermedades, ya que existen cuidados que ayudan a prevenir el riesgo de contraerlas.

¿Cómo prevenir las enfermedades respiratorias?

La página del Gobierno, entrega los siguientes consejos para que las personas no se enfermen durante esta época:

• Vacunación: El tener los esquemas completos de la vacunación contra la influenza y coronavirus, reduce el riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias graves.
• Cubrir nariz y boca al toser o estornudar: Al realizar estos actos, las personas deben utilizar su antebrazo. En caso de utilizar un papel desechable, este se debe botar en la basura. Tras esta acción, la persona debe lavarse las manos o utilizar alcohol gel.
• Usar mascarilla: Estas se pueden utilizar de forma preventiva o si ya se tiene una enfermedad respiratoria, así se evita la propagación del contagio.
• Ventilar espacios cerrados: La entidad aconseja abrir puertas y ventanas, aunque de lados opuestos para que se genere una ventilación cruzada.
• Lavar manos: Esta acción se recomienda realizarla con frecuencia, por al menos 40 segundos, con agua y jabón hasta tener una espuma abundante y con esta cubrir palmas, dedos, uñas, muñecas y antebrazo.
• Limpiar y desinfectar superficies: Esta acción se realiza con el fin de no tener polvo.
• Evitar la exposición a contaminación dentro del domicilio: No fumar dentro del hogar, mantener limpios los sistemas de calefacción de fuego, evitar el uso de braseros.
• Cubrir filtraciones de aire: Realizar esta acción en puertas y ventanas, ya que esto ayudará a mantener la temperatura.

Síntomas graves en adultos mayores

Conforme a lo señalado por el Ministerio de Salud (Minsal), si un adulto mayor presenta las siguientes características debe asistir lo antes posible a un servicio de urgencia. Revisa los síntomas:

• Temperatura axilar sobre los 38°.
• Desorientación o cambios de conducta.
• No retiene deposiciones u orina.
• Sensación de ahogo.

Este bono, al cual no se puede postular y se entrega solo una vez al año, está destinado a los adultos mayores de 65 o más años que cumplan con las condiciones explicadas por ChileAtiende. Si no sabes qué trámites hay en ChileAtiende, revisa nuestro artículo explicativo.

Para recibir el Bono de Invierno, no se debe realizar ningún trámite, ya que este se paga junto la pensión. En el caso que un adulto mayor no recibiera el beneficio, pero considera que cumple con los requisitos, se debe contactar directamente con la entidad en la que recibe su dinero para que su caso sea analizado.

¿Cuánto es el nuevo monto del Bono de Invierno?

En un momento del discurso de la Cuenta Pública, el mandatario señaló que “durante el mes de junio complementaremos excepcionalmente el Bono de Invierno con un aporte adicional, del mismo monto en pesos en que se complementó el llamado Bono Marzo”.

De esta manera, el dinero complementario corresponderá a $60.000. Lo que se suma a los $74.767 que se otorgan normalmente con el beneficio.

¿Quiénes reciben el Bono de Invierno?

El Bono de Invierno, según indica ChileAtiende, lo reciben las personas que cumplan con las siguientes características:

• Adultos mayores de 65 o más años.
• Recibir una pensión igual o inferior a $201.677 y ser parte del Instituto de Previsión Social, Instituto de Seguridad Laboral, Cajas de previsión o Mutualidades de empleadores.
• Adultos mayores que pertenecen al Sistema de Pensiones de Vejez que reciben pensiones mínimas con garantía estatal. 
• Adultos mayores en el Sistema de Pensiones de Vejez que reciban un Aporte Previsional Solidario de Vejez y sus pensiones sean igual o menor a $201.677.
• Beneficiarios de la Pensión Garantizada Universal que no tengan derecho a otra pensión de régimen previsional.
• Pensionados de algún régimen previsional que reciban la PGU y que su pensión sea igual o inferior a $201.677.

Sin embargo, para recibir el total de esta cifra, la persona debe tener una pensión base que no supere, o que sea igual, a $702.101. No obstante, si un individuo supera este monto también puede acceder a parte de este dinero.

De esta manera, si un adulto mayor tiene una pensión mayor a $702.101 y menor que $1.114.446, podrá obtener un monto reducido de la Pensión Garantizada Universal, el cual variará según el caso.

¿Quiénes pueden solicitar la Pensión Garantizada Universal?

En abril de 2023, se realizaron algunos cambios con respecto a los requisitos para obtener la PGU, ampliando de esta manera a sus beneficiarios. Según indica ChileAtiende, para obtener este dinero, se debe contar con las siguientes características:

• Tener 65 o más años de edad.
• Tener una pensión base menor a $1.114.446.
• No integrar un grupo familiar perteneciente al 10% más rico de la población. 
• Los adultos mayores deben acreditar residencia en Chile, en donde pueden cumplir una de las dos opciones:
  1. Vivir en el país por un período no inferior a 20 años continuos o discontinuos, desde que la persona tiene 20 años.
  2. Tener cuatro años de residencia dentro de los cinco años anteriores a pedir la Pensión Garantizada Universal.

Además, ChileAtiende cuenta en su página web con un botón que indica “Accede a la PGU”. Al presionarlo se abrirán diferentes opciones, siendo una de estas “Consulta si puedes acceder”, en donde la persona, al ingresar sus datos, descubrirá si cumple con las condiciones para recibir este beneficio.

¿Cómo realizar el trámite de postulación para la PGU?

La postulación para la Pensión Garantizada Universal se puede realizar tanto de manera presencial como online. En ambos casos se necesita la cédula de identidad, y la Clave Única será solo necesaria si el trámite se realiza de forma virtual.

En el caso de querer realizar esta gestión de forma presencial, la persona deberá acercarse a una sucursal de ChileAtiende y explicar su situación, en donde se le indicará si es beneficiara y cuáles son los pasos a seguir si es que desea aceptar el dinero ofrecido.

Sin embargo, si la postulación se realiza de manera online, se debe ir a la página de ChileAtiende y hacer clic en el botón «Accede a la PGU«, el cual llevará a la persona al sitio del IPS, lugar en el que tendrá que ingresar su RUT.

Una vez realizado este paso, el individuo deberá dirigirse a una sección «Pensión Garantizada Universal, Pilar Solidario y Bono por Hijo«. En este lugar, se le dirá si cumple con los requisitos. En caso de ser así, tendrá que ingresar su Clave Única.

De esta forma, llegará al último paso, en el que deberá completar un formulario de solicitud y enviarlo por la misma plataforma, quedando así lista su solicitud, por lo que deberá esperar al resultado, el cual es informado en la misma página web.

¿Cuándo se realiza el pago de la Pensión Garantizada Universal?

El pago de la PGU se efectúa mediante la misma pensión de los adultos mayores, por lo que el deposito aparecerá en su cuenta o a la hora de retirarlo.

Para saber cuándo se realizan los pagos de las personas que ya tienen el beneficio, solo se debe ingresar al sitio de ChileAtiende e ingresar el RUT del beneficiario, lugar en el que se le entregará información completa sobre los depósitos de su dinero.

Este beneficio estatal puede realizarse tanto de manera presencial como online, ya que ChileAtiende cuenta con ejecutivos que realizan videollamadas para facilitar el acceso a esta solicitud.

Además, no solo las parejas que cumplen cinco décadas de matrimonio pueden acceder al Bono Bodas de Oro, sino que también las que enviudaron recientemente tras este suceso.

¿Quiénes pueden recibir el bono?

Las personas que pueden acceder a este beneficio de $403.874 son cónyuges que no se encuentren separados o divorciados y que pertenezcan al 80% más vulnerable de la población según su Registro Social de Hogares (RSH).

Entre otros de los requisitos, también se encuentra que la pareja debe convivir en el mismo hogar o acreditar que residen en lugares de larga estadía, así como también demostrar que han vivido en Chile por un período de cuatro años a la fecha de la solicitud.

Sin embargo, las personas viudas también pueden acceder a su parte del Bono Bodas de Oro, aunque este proceso solo ocurrirá si es que uno de los cónyuges fallece después de haber cumplido los 50 años de matrimonio y el o la sobreviviente realiza la solicitud dentro del plazo de un año.

La otra opción por la que una persona viuda puede recibir su parte del beneficio es por si su cónyuge fallece durante la tramitación de este, ya que el monto, correspondiente al individuo fallecido, pasará a ser parte de la herencia de su pareja.

¿Cómo realizar el trámite para obtener el Bono Bodas de Oro?

Este trámite es gratis y, como se mencionó anteriormente, puede realizarse tanto de forma presencial como virtual. En el caso de optar por la opción online, la persona debe dirigirse al sitio de ChileAtiende y apretar el botón que dice “Solicitar bono”.

Una vez realizado este paso, se abrirá un formulario que tendrá que ser rellenado para que un ejecutivo se ponga en contacto y, de esta forma, realicen una atención por video.

Esta reunión será grabada y se le solicitará que tenga su cédula de identidad vigente, ya que esta deberá ser mostrada al ejecutivo. Además, se pide una conexión estable a internet y mantenerse en una sola habitación mientras se realiza el contacto.

En el caso de optar por la opción presencial, la persona debe presentarse en algunas de las oficinas de ChileAtiende en donde le solicitarán los papeles requeridos y su solicitud quedará emitida.

De esta manera, si se realiza la solicitud de forma presencial, se pedirá:

• Cédula de identidad.
• Poder notarial, si el trámite se realiza a través de un apoderado o apoderada.

Mientras que por el sitio online de ChileAtiende, se solicitará:

• Una copia de la cédula de identidad por ambos lados (fotografía digital).
• Enviar por correo electrónico, al que le indique un ejecutivo, los datos bancarios de las cuentas personales de ambos cónyuges en el caso de desear el dinero por esta plataforma.