Además, según la misma investigación, “más de la mitad del total de la muestra prefiere que se le queden las llaves en la casa antes que el teléfono móvil”.

Incluso, se reveló que un 60% de las personas se devolverían a buscar su celular en caso se olvidarlo en sus hogares, un hecho que puede ser calificado como adicción a estos aparatos, lo que también es conocido como nomofobia, es decir, miedo irracional a estar sin el teléfono.

¿Cómo saber si soy adicto al celular?

La revista estadounidense Entrepreneur indica que existen seis señales que pueden indicar una adicción al teléfono móvil:

• Revisar el celular por las mañanas: Se recomienda que las personas no vean la pantalla de su teléfono antes de las 8:00 horas.
• Utilizar el teléfono por aburrimiento: En caso de sentir emoción al usar el celular, o al recibir una notificación, se considera una adicción, ya que la persona querrá volver a sentir esa energía.
• Estar cada vez más en el celular: No es una buena señal si el usuario pasa más tiempo en su móvil que con las personas que están a su alrededor.
• Sentir ansiedad al no usar el teléfono: La desesperación por utilizar este artefacto, así como el estrés y la irritabilidad, también son señales de adicción.
• Quejas de otros: Si personas externas hacen notar que se utiliza mucho el celular, es porque se tiene un problema que es evidente, por lo que se les debe tomar en cuenta.
• No poder reducir el tiempo en el celular: Si se falla al intentarlo, la persona debe crear nuevos hábitos que no incluyan su teléfono.

¿Cómo reducir el uso del celular?

De acuerdo a lo descrito por la doctora Anna Lembke a The New York Times, las personas pueden utilizar las siguientes recomendaciones para cambiar sus hábitos con respecto al uso del teléfono:

Evitar todas las pantallas

Se sugiere no solo dejar de utilizar el celular, sino reducir el uso de las pantallas en general. Este tiempo dependerá de cada persona, ya que, si bien, este no es posible en su totalidad, ya sea por el trabajo o los estudios, el objetivo es disminuir lo máximo posible el consumo diario de esta tecnología.

No obstante, se advierte que algunas personas, en un principio, pueden experimentar síntomas de abstinencia como irritabilidad o insomnio, pero estos irán mejorando con el paso del tiempo.

Establecer reglas sobre el uso diario del celular

Una medida menos estricta que la anterior, es que las personas puedan distanciarse de sus teléfonos por algunas horas del día.

Esto puede ser mediante un horario determinado o, simplemente, dejando el celular en otra habitación e incluso, guardando el móvil de todas las personas durante una cena familiar.

Hacer que el teléfono sea menos llamativo

Lo que quiere decir esto, es que el celular no debe atractivo visualmente, es decir, utilizar colores oscuros para su fondo de pantalla, desactivar las notificaciones y borrar las aplicaciones innecesarias.

Si bien, el teléfono móvil sirve para recargar el saldo de esta tarjeta física, el celular también puede realizar otras funciones, ya que el propio aparato puede ser utilizado para pagar el pasaje.

Esto debido a que, por medio de la aplicación de Red, se puede generar un pasaje virtual mediante un código QR que deberá ser acercado a los validadores de pago del transporte. De esta manera, los usuarios no necesitarán tener su Tarjeta bip! para utilizar el servicio.

¿Cómo pagar el pasaje con el celular?

Para poder realizar esta forma de pago, el usuario debe primero descargar la aplicación de Red, la cual está disponible para Android e iOS. Posteriormente, una vez que ya esté la app en el celular, se tiene que seguir los siguientes pasos poder pagar el pasaje con un código QR:

• Ingresar a la app de Red, entrar al menú y buscar la opción “Generar pasaje QR”, en donde la persona deberá crear su cuenta bip!QR.
• Para realizar el proceso anterior, se solicitará la Clave Única.
• Una vez creada la cuenta, se deberá cargar la tarjeta con dinero, opción que está presente en el menú.
• Al estar en esta sección, el usuario deberá seleccionar que desea cargar su cuenta bip!QR, al igual que el monto de la transacción y su correo electrónico.
• Posteriormente, cuando la persona desee pagar con su celular, deberá hacer clic en “Generar Pasaje QR”, en donde obtendrá un código, el cual tendrá que acercar a los validadores QR del transporte público.

No obstante, Red informa que se debe tener en consideración que, para generar el código QR, se debe estar conectado a Internet.

Además, la entidad menciona que esta forma de pago “no permite el uso para usuarios con beneficio de tarifa rebajada, como la Tarjeta Nacional Estudiantil (TNE) y la Tarjeta Adulto Mayor (TAM)”.

Por medio de esta tarjeta física, se pagan los pasajes del Metro y buses Red, por lo que esta debe contar con saldo disponible para realizar esta operación.

Este dinero debe ser cargado por el usuario a su Bip!, proceso que se puede realizar de diferentes maneras, como en las boleterías del Metro, supermercados y de forma online por medio del celular.

¿Cómo cargar la Bip! con el celular?

Para realizar este carga, la persona primero debe descargar la aplicación de Red, la cual está disponible para Android e iOS. Una vez que ya se tenga la app en el celular, se deben seguir los siguientes pasos para realizar la carga en la Bip!:

• Al ingresar a la aplicación de Red, se debe presionar en la opción “Centro Bip!”.
• Posteriormente, se desplegarán diferentes alternativas, en donde se tiene que elegir la que dice “Cargar tarjeta”.
• En este lugar, la persona deberá ingresar el número de su Bip!, el cual se encuentra escrito al reverso de la tarjeta.
• Después deberá seleccionar cuál será el monto de su carga, las cuales solo pueden ser de: $1.000, $2.000, $3.000, $5.000, $10.000, $15.000 y $20.000.
• Tras realizar este paso, la persona deberá escribir su mail y seleccionar el botón “Cargar monto”, acción que provocará que se abra la página de Webpay para que pueda realizar el pago.

¿Cómo activar la carga?

Tras realizar el procedimiento antes mencionado, las personas deberán activar su carga para que esta sea válida al momento de pagar en el transporte público.

Esta activación se puede realizar de dos maneras, una es por medio de la misma app de Red, aunque esta opción está disponible solo para los usuarios de Android que cuenten con el sistema NFC (Comunicación de campo cercano). En caso de cumplir con estas condiciones, se debe realizar lo siguiente:

• Ingresar a la aplicación de Red y seleccionar la opción “Centro Bip!”.
• En este lugar, presionar el botón «Activa tu carga».
• Finalmente, una vez que el mensaje lo indique, acercar su tarjeta al celular y listo, la activación se realizó.

Para las personas que no tengan esta opción en sus celulares, deberán activar su carga en algún tótem del Metro.